Ei väliä missä opiskelet yliopistoon, joudut väistämättä kohtaamaan lukukauden (tai kaksi), jolloin työtaakka siirtyy ylikuormittumisesta todelliseen ylenmääräiseksi. Kaikesta lukemisesta, kirjoittamisesta, laboratorioajasta, papereista ja tentteistä - etenkin kun ne yhdistetään kaikkiin muihin luokkiisi tehtäviin - tulee liikaa.
Haluatko jäädä jälkeen siksi, että hallitsit aikaa väärin, tai koska ei ole mahdollista tapaa, jolla järkevä ihminen voisi hallita kaikkea mitä odotit tekevän, yksi asia on selvä: olet takana. Vaihtoehtojen tutkiminen voi olla ensimmäinen askel helpottaa mieltäsi ja auttaa sinua kuromaan kiinni.
Arvioi vauriot
Käy läpi kaikki luokkasi - vaikka luuletkin olevan vain yhden tai kahden takana - ja tee luettelo asioista, joita olet jo saanut suoritettu, kuten "valmis lukeminen viikolla kolme", samoin kuin asiat, joita et ole esimerkiksi käynyt " tutkimus paperi erääntyvä ensi viikolla. "Tämä ei välttämättä ole luettelo siitä, mitä sinun on tehtävä seuraavaksi; se on vain tapa järjestää suorittamasi materiaalit ja tehtävät ja viimeistely vielä.
Katso tietä
Älä sabotaa kiinni mahdollisuutesi jäämällä vahingossa taaksepäin. Katso koulutusohjelmaa kustakin luokasta seuraavan 4-6 viikon ajan ja kysy itseltäsi muutama kysymys:
- Mitkä suuret projektit ovat tulossa pian?
- Mihin välitöihin, tentteihin tai muihin isoihin tehtäviin tarvitset suunnitella?
- Onko viikkoja raskaampia kuormien lukeminen kuin muut?
Luo pääkalenteri
Jos haluat menestyä hyvin yliopistossa, aloita ajanhallintajärjestelmä. Jos olet luokkien takana, tarvitset suuren mestarikalenterin, joka auttaa sinua koordinoimaan kiinniottoa. Päätätkö käyttää a ilmainen online-kalenteri tai tulosta a kalenterimalli, aloita heti ennen laskuasi kauempana.
tärkeysjärjestykseen
Tee erilliset luettelot kaikille luokillesi - jopa niille, joihin et ole takana - siitä, mitä sinun tulee tehdä täältä. Ensinnäkin, katso kaikkia, mitä sinun täytyy tehdä kiinni. Toiseksi, katso kaikkia asioita, jotka sinun on tehtävä seuraavien 4–6 viikon aikana (kuten aiemmin totesit). Valitse kaksi tai kolme parasta, mitä sinun on tehtävä jokaiselle luokalle. Et voi suorittaa kaikkia vaadittuja töitä heti, mutta se on OK: Aloita käsittelemällä ensin kiireellisimmät tehtävät. Osa yliopistossa olemisesta oppii priorisoimaan tarvittaessa.
Tee toimintasuunnitelma
Luettele luomasi pääkalenterin avulla suoritettavat tehtävät ja yhdistä ne mahdollisuuksien mukaan pariksi. Jos esimerkiksi sinun on ensin hahmoteltava luvut yhdestä kuuteen, jotta voit kirjoittaa tutkimuspaperisi ensi viikolla, jaa se vain vastaamalla näihin kysymyksiin.
- Minkä luvun teet sinä päivänä?
- Mikä on tavoitteesi päivämäärä saavuttaaksesi sen?
- Milloin piirrät paperisi ja milloin kirjoitat sen?
- Milloin aiot tarkistaa sen?
On liian sumuista ja hienoa sanoa itsellesi, että joudut lukemaan kaiken materiaalin ennen paperin saapumista. Kuitenkin sanomalla itsellesi, että sinulla on toimintasuunnitelma ja kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä, on nykyisen luvun esittely, joka tekee tehtävästä hallittavissa. Kun sinulla on vakaa suunnitelma palata takaisin raiteellesi noudattaaksesi määräaikoja, stressitasosi laskee huomattavasti.
Stick sen kanssa
Jopa sen jälkeen, kun olet suorittanut nämä vaiheet, olet silti jäljessä, mikä tarkoittaa, että sinulla on paljon työtä tehdäksesi luokkiesi läpikäynnin. Se ei ole helppoa kiinni, mutta voit tehdä sen - jos pysyt kiinni siinä. Kesti enemmän kuin yksi päivä, kun olet myöhässä, mikä tarkoittaa, että vie aikaa enemmän kuin yksi päivä. Ole varovainen seuraamaan suunnitelmaa ja säädä tarvittaessa. Niin kauan kuin sinä pitää tavoitteesi näkyvissä, pysy kalenterillasi ja palkitse itsesi satunnaisella tauolla tai sosiaalisella retkillä matkan varrella, sinun tulee kiinni.