Kaikki urheiluopetustunnit ylittävät yleisurheilun, ja juokseminen ei ole eroa. Kuule eräiltä menestyneimmiltä juoksijoilta kuinka heidän urheilunsa tiedottaa arkeen näiden juoksulainausten avulla.
Dean Karnazes, ultramaratonjuoksija: "Taistelu ja kärsimys ovat elämisen arvoisen elämän ydin. Jos et aja itsesi mukavuusvyöhykkeen ulkopuolelle, jos et vaadi itseltäsi enemmän - laajenee ja opit käydessäsi - valitset tunnottoman olemassaolon. Kieltäydyt itseltäsi poikkeuksellisen matkan. "
Jen Rhines, kolminkertainen olympialainen: "Elämä (ja juokseminen) ei ole kyse ajasta, vaan kokemuksistamme matkan varrella."
Joan Benoit Samuelson, olympiakisojen kultamitalisti: "Kuten jokainen juoksija tietää, juokseminen on muutakin kuin vain yhden jalkan asettamista toisen eteen; se liittyy elämäntyyliimme ja keitä olemme. "
Meb Keflezighi, olympia hopeamitalisti: "Kuten maratoni, elämä voi joskus olla vaikeaa, haastavaa ja asettaa esteitä. Kuitenkin, jos uskot unelmaihisi ja et koskaan koskaan anna periksi, asiat osoittautuvat parhaaksi. "
Kara Goucher, kaksinkertainen olympialainen: "Se on asia juoksemisessa: Suurimmat juoksusi mitataan harvoin kilpailun menestyksellä. Ne ovat hetkiä ajoissa, kun juokseminen antaa sinun nähdä, kuinka upea elämäsi on. "
Marc Bloom, kirjoituksen "Amazing Racers: Story of America's Greatest juoksijoukkue ja sen vallankumouksellinen valmentaja:" "Lyhyesti sanottuna, juokseminen voi muuttaa elämänkatsomustasi ja tehdä sinusta uuden ihmisen."
Nina Kuscik, ensimmäinen nainen, joka voitti Bostonin maratonin: "Juoksu antaa vapauden. Kun suoritat, voit määrittää oman temposi. Voit valita oman kurssin ja ajatella mitä haluat. Kukaan ei sano mitä tehdä. "
Amby Burfoot, vuoden 1968 Bostonin maraton voittaja: "Juoksu on opettanut minulle, ehkä enemmän kuin mitään muuta, ettei lähtöviivojen pelkäämiselle... tai muille uusille aloille ole mitään syytä."
David Bedford, olympialainen: "Juoksu on paljon kuin elämä. Vain 10% siitä on jännittävää. Yhdeksänkymmentä prosenttia siitä on tynkä ja romahtava. "
Nancy Anderson, kunto-ohjaaja: Niin paljon elämässä vaikuttaa joustamattomalta ja muuttumattomalta, ja osa juoksun ja etenkin kilpa-ilon syystä on oivallus, että parannuksia ja edistystä voidaan saavuttaa. "
Michael Johnson, nelinkertainen olympiakisojen kultamitalisti: "Elämää verrataan usein maratoniin, mutta mielestäni se on enemmän kuin sprinteri: pitkät osiot kovasta työstä, jonka keskeyttävät lyhyet hetket, joissa meille annetaan mahdollisuus esiintyä parhaat."
George Sheehan, "Running & Being: The Total Experience:" -kirjailijan kirjoittaja "Pakkomielle juoksemisesta on todella pakkomielle mahdollisuuksista saada enemmän ja enemmän elämää."
Chris Lear, kirjojen "Running with the Buffaloes" ja "Sub 4:00:" "Rotu on monella tavalla analoginen itse elämälle. Kun se on ohi, sitä ei voi luoda uudelleen. Ainoa jäljellä on vaikutelmia sydämessä ja mielessä. "
Jenny Hadfield, juoksuvalmentaja: "Elämä voi vetää sinut alas, mutta juokseminen nostaa sinut aina ylös."
Lorraine Moller, olympiapronssimitalisti: "Minulle juokseminen on elämäntyyliä ja taidetta. Olen paljon kiinnostuneempi sen taikuudesta kuin mekaniikasta. Se kiinnostavuus ja etsintä tekevät juoksemisesta hauskaa minulle. On helppo tulla tuloskeskeiseksi; Minulle itsensä avaaminen on merkityksellistä juoksemisessa ja ohittaa mitalit. "
Molly Barker, voittoa tavoittelemattoman Girls on the Run -yrityksen perustaja: "Juokseminen on kuin sielusi juhlaamista. Siellä on niin paljon, mitä se voi opettaa meille elämässä. "
Hal Higdon, kirjoittanut teoksen "Marathon: The Ultimate Training Guide:" "Suoritan, siis olen. Ja ottaen huomioon vuosien parantunut kunto lisää elämäämme, jos en juokse, en ehkä enää ole. "
Ron Daws, itse kirjoitetun olympialaisen kirjoittaja "Epäonnistuminen on enemmän kuin itsensä nouto pölystä, harjan lika pois harjaaminen ja eteenpäin asettaminen. Jokaisesta tappiosta sisällä on voitto, joka odottaa pääsyä ulos, jos juoksija voi päästä ohittamaan itsensä. "
Max Popper, viidennen avenue-mailin juoksija 94-vuotias: "Kun sinulla on juoksuhenkeä, odotat elämää. Uskon vakaasti, että en olisi elänyt niin kauan tai onnellisemmin kuin olen juoksematta. "
Adam Goucher, olympialainen: "Yksi ensimmäisistä juoksutunneista opettaa meille menestystä yleisurheilussa ja elämässä, että ketään muuta ei ole. Kukaan muu ei voi tehdä harjoituksiasi puolestasi. Sinun on yksin tehtävä harjoitukset... Et voi palkata jotakuta muuta tekemään ristiharjoitteluasi, kun taistelet vammoja, tai maksaa jollekin juosta kilpailuun ja saada sinulle uuden PR: n. Olet todella oma sankarisi juoksemisessa. Sinun on oltava vastuu ja itsekuria saadaksesi työ tehdä. "