Kuinka nippusidesi popping toimii

Haluatko popppua sormenneesi vai teetkö nivelet halkeile kun treenaat tai nouset jopa tuolilta? Ilmiölle on olemassa yksinkertainen tieteellinen selitys. Ymmärtääksesi miten popping-ääni syntyy, on hyödyllistä tietää kuinka nivelet toimivat.

Liitokset ovat kohtia, joissa kaksi luuta kohtaavat. Luiden päät on suojattu hankaamiselta toisiaan rustosuojilla. Jos nivelet eivät olisi suojattuja, luu jauhetaan luuta vastaan, mikä on sekä kivulias että tuhoisa. Nivelrusto tyynyttää viskoosia, kirkasta nivelnestettä, jota tuottaa kalvo, joka ympäröi jokaista niveltä. Synoviaalineste voitelee niveliä, aivan kuten öljy voittaa autosi moottorin metalliosia, estäen kovien osien hiontamasta itseään.

Kun popit sormeasi tai halkeilut mitä tahansa niveltä, vedät nivelten luut erillään toisistaan. Tämä avaa tilaa liitoksessa vähentäen paine sen sisällä. Alempi paine vetää nivelnesteeseen liuenneet kaasut pois liuoksesta. Kun happi ja hiilidioksidi muuttuu vähemmän liukoiseksi, ne muodostavat kuplia. Kuulettu pop on kuplan muodostumisen ääni, aivan kuten kuulet kuplia muodostuvan kun murtaudut auki tölkki soodaa, alentaa purkin sisällä olevaa painetta, jotta liuennut hiilidioksidi voi muodostaa kuplia.

Jos otat röntgenkuvauksen nivelistä heti poppingin jälkeen, kupla on näkyvissä. Se lisää nivelen kokoa noin 15%. Kupla ei kuitenkaan kestä ikuisesti. Noin puolen tunnin kuluttua kaasut liukenevat takaisin nivelnesteeseen. Kun popit sormenneesi, et voi poptaa niitä heti uudelleen, koska tarvitset liuenneita kaasuja efektin saavuttamiseksi. Muut nivelet hyppäävät ja halkeilevat, jotka voit tehdä uudestaan ​​ja uudestaan, todennäköisesti ligamentit napsahtavat takaisin paikalleen.

Kummassakin tapauksessa popping-ääni voi kuulostaa pelottavalta ja ärsyttää muita, mutta ei ole todisteita siitä, että nivelten toistuva murtuminen olisi haitallista. Se voi kuitenkin johtaa heikompaan tarttuvuuslujuuteen, mahdollisesti nivelten toistuvasta venyttämisestä.