Kuinka vähentää taloudellista stressiäsi yliopistossa

Monille opiskelijoille korkeakoulu on ensimmäinen kerta, kun he hallitsevat suurimman osan rahoituksestaan. Saatat nyt yhtäkkiä olla vastuussa omien laskujen maksamisesta, työn tekemisestä, joka sinun on tehtävä loppuun, ja / tai ansaita stipendirahoja, jotka sait elokuussa viime joulukuusta. Valitettavasti nämä uudet taloudelliset vastuut kuuluvat tilanteeseen, jossa rahat ovat usein epätavallisen rajalliset. Joten miten voit välttää stressiä taloudellisesta tilanteestasi opiskellessasi?

Jos työsi vastuut tekevät stressistä, on aika löytää uusi työpaikka. Varmista tietysti, että tuntipalkkasi riittää auttamaan sinua taloudellisten velvoitteiden täyttämisessä. Samassa huomautuksessa työsi ei kuitenkaan saisi tarjota palkkaa ja aiheuttaen sinulle stressiä vakavasti. Etsiä hyvä kampuksella tai yksi lähellä kampusta, joka tarjoaa rentouttavan työympäristön, joka tukee ja ymmärtää elämääsi (ja vastuita) opiskelijana.

Aivan budjettiidea saa ihmiset miettimään istua laskimen kanssa, seurata jokaista kuluttamaa penniä ja mennä ilman asioita, joita he haluavat eniten. Tämä on tietysti totta vain jos sinä haluat tehdä budjetistasi näyttävän. Varaa 30 minuuttia jokaisen lukukauden alussa luetteloidaksesi kulusi. Selvitä sitten, kuinka paljon tarvitset kuukausittain näiden kulujen kattamiseksi ja mitä tulolähteitä sinulla on (kampuksella tehtävä työ, vanhempien raha, stipendi jne.). Ja sitten... voila! Sinulla on budjetti. Kun tiedät, mitkä kulut ovat etukäteen, voit auttaa sinua selvittämään, kuinka paljon rahaa tarvitset ja milloin. Ja tällaisen tiedon tunteminen vähentää huomattavasti taloudellista stressiä elämässäsi (puhumattakaan siitä, että sinun on poistettava ystävien ateriasuunnitelmat kunkin lukukauden lopussa).

Mahtava budjetti ei tarkoita mitään, jos et pidä siitä kiinni. Joten tarkista joka viikko taloudellisella itselläsi, miten kulut näyttävät. Onko tililläsi tarpeeksi, jotta pystyt silti maksamaan loppuvuodesta aiheutuvat kulut? Onko kulutus raiteillasi? Jos ei, mitä sinun on leikattava, ja mistä löydät ylimääräisiä varoja kouluhetkesi aikana?

Teetkö sinä tarve talvitakki yliopistolla? Tietysti. Teetkö sinä tarve saada upouusi, kallista talvitakkia vuosittain yliopistossa? Ehdottomasti ei. Sinä voit haluta saada upouusi, kallista talvitakkia joka vuosi, mutta et todellakaan tarve yksi. Kun haluat tarkastella kuinka käytät rahaa, varmista, että teet eron toiveiden ja tarpeiden välillä. Esimerkiksi: Tarvitsetko kahvia? Ymmärrän kyllä! Tarvitsetko kahvia hintaan 4 dollaria kupillisella kampuksella kahvilassa? Ehei! Harkitse panemista kotona ja tuoda kampukselle matkamukilla, joka pitää sen lämpimänä koko päivän ensimmäisen luokan ajan. (Lisäbonus: Säästät budjettisi ja ympäristö samanaikaisesti!)

Katso, kuinka kauan voit kuluttaa kuluttamatta rahaa joko käteisellä tai pankkikorttisi tai luottokorttisi kautta. Missä pystyit elämään ilman? Minkälaisia ​​asioita voitaisiin leikata budjetistasi, jotta et menetä liikaa, mutta jotka auttavat säästää rahaa? Millaisia ​​asioita voisit helposti tehdä ilman? Millaiset asiat ovat kalliita, mutta eivät oikeastaan ​​sen arvoisia, jotka joudut maksamaan niistä? Säästä rahaa yliopistossa saattaa olla helpompaa kuin luulet ensin.

Pankkisi voi tarjota jotain verkossa tai voit käyttää verkkosivustoa, kuten mint.com, jonka avulla voit nähdä missä rahasi kulkevat kuukausittain. Vaikka luulet tietäväsi missä ja miten käytät rahasi, voi sen tosiasiallisesti nähdä, kuinka se poistetaan silmiä avaava kokemus ― ja avain sinulle, jolla voit vähentää taloudellista stressiäsi kouluhetkelläsi.

Toki, voi olla aikoja käytä luottokorttia yliopistossa, mutta näiden aikojen tulisi olla vähän ja kaukana. Jos luulet asioiden olevan tiukkoja ja stressaavia nyt, kuvittele, millaiset ne olisivat, jos kerisit paljon luottokorttiluottoa, ei voinut suorittaa vähimmäismaksujasi, ja luotonantajat soittivat häirinnäksi sinua koko päivän pitkä. Luottokortit voivat olla hyviä hyppysellisesti, mutta niiden tulisi ehdottomasti olla viimeinen keino.

Jos taloudellinen tilanne yliopistossa aiheuttaa sinulle merkittävää stressiä, se voi johtua siitä, että olet tilanteessa, joka on taloudellisesti kestämätöntä. Vaikka useimmilla opiskelijoilla on tiukat budjetit, heidän ei pitäisi olla niin tiukkoja, että heidän aiheuttamansa stressi on ylivoimainen. Tee tapaaminen keskustelemaan taloudellisen avun virkailijan kanssa keskustelemaan taloudellisen avun paketistasi. Vaikka koulu ei voi tehdä muutoksia pakettiisi, he saattavat pystyä ehdottamaan joitain ulkoisia resursseja, jotka voivat auttaa sinua taloudessasi ― ja siten stressistissäsi.

Osa taloudellisesta stressistäsi voi johtua siitä, ettei sinulla ole vastausta kysymykseen "Mitä teen, jos jotain suurta tapahtuu?" kysymys. Saatat esimerkiksi tietää, että sinulla ei ole rahaa lentää kotiin, jos on hätäapu tai sinulla ei ehkä ole rahaa auton korjaamiseen, joka sinun on mentävä kouluun, jos olit onnettomuudessa tai tarvitsit suurta korjaus. Vietin vähän aikaa selvittää mistä saada rahaa hätätilanteessa voi auttaa lievittämään stressiä, joka johtuu tunteesta, kuin kävelet ohut taloudellisella jäällä koko ajan.

Vanhempasi voivat luulla lähettävänsä sinulle tarpeeksi rahaa tai että kampuksella tehtävän suorittaminen häiritsee sinua tutkijoilta, mutta todellisuus voi joskus olla hieman erilainen. Jos sinun on muutettava jotain taloudellisessa tilanteessasi, ole rehellinen niiden kanssa, jotka osallistuvat yliopiston talouteen (tai riippuen siitä). Kysyä apua saattaa olla pelottava, mutta se voi olla myös hieno tapa helpottaa stressiä aiheuttavia tekijöitä päivittäin.

Joka vuosi on mahdotonta jättää väliin uutisotsikoita, joissa kerrotaan, kuinka paljon stipendejä maksetaan. Riippumatta siitä kuinka tiukka on aika, voit aina löytää muutaman minuutin täältä täältä löytääksesi ja hakeaksesi lisää apurahoja. Ajattele sitä: Jos kyseinen 10 000 dollarin stipendi kesti vain 4 tuntia tutkimukseen ja hakemiseen, eikö se ollut hyvä tapa viettää aikaa? Se on kuin ansaitset 2500 dollaria tunnissa! Puolitunnin kuluminen täällä täällä stipendien löytämiseksi voi olla yksi parhaista tavoista viettää aikaa ja vähentää pitkällä aikavälillä korkeakoulujen taloudellista stressiä. Loppujen lopuksi, eikö ole mielenkiintoisempia asioita, joihin haluat keskittyä?