James-Langen teoria viittaa siihen, että tunteet ovat seurausta kehon fyysisistä muutoksista. Jamesin ja Langen mukaan kehomme reaktiot tunnetapahtumiin - kuten esimerkiksi kilpa-syke tai hikoilu - muodostavat emotionaalisen kokemuksen.
Tärkeimmät takeaways: James-Lange-teoria
- James-Langen teoria viittaa siihen, että tunneilla on fyysinen perusta kehossa.
- Kun näemme jotain tunnepitoista, kehossa tapahtuu muutoksia - ja nämä muutokset muodostavat emotionaalisen kokemuksemme.
- Vaikka muut teoreetikot ovat haastaneet James-Langen teorian, sillä on ollut uskomattoman vaikutusvalta ihmisten tunteiden tutkimisessa.
Yleiskatsaus
James-Langen teoria kehitettiin 1800-luvun lopulla William James ja Carl Lange, jotka kumpikin julkaisivat erikseen samanlaisia kirjoituksia tunteiden luonteesta. Jamesin ja Langen mukaan tunteet koostuvat kehon fyysisistä reaktioista jotain ympäristössä. Kun todistat jotain tunnepitoista, tämä johtaa kehon muutoksiin. Esimerkiksi syke tai verenpaine saattaa nousta, voit hikoilla tai hengittää nopeammin.
James selitti teoriaa kirjassaan kuuluisasti Psykologian periaatteet: hän kirjoittaa, että "meillä on pahoillamme, koska itkemme, vihaisia, koska lakomme, pelkäämme, koska vapisemme, emmekä itke, lakko tai vapise, koska olemme pahoillamme, vihainen tai pelokas tapauksen mukaan. " Toisin sanoen emotionaaliset reaktiomme koostuvat fyysisistä reaktioistamme potentiaalisesti emotionaalisiin tapahtumiin ympäristössä. James ehdottaa, että nämä fyysiset reaktiot ovat avain tunteisiimme ja että ilman niitä kokemuksemme olisivat ”vaaleita, värittömiä ja ilman tunnelämpöä”.
esimerkit
Ymmärtääksesi James-Langen teoriaa, ota huomioon seuraava esimerkki. Kuvittele, että kävelet pimennetyllä tiellä ja kuulet ruiskeita lähellä olevissa pensaissa. Sydämesi alkaa kilpa-ajatusta ja olet valmis aloittamaan juoksemisen tarvittaessa. Jamesin mukaan nämä ruumiilliset tuntemukset muodostavat tunteen - tässä tapauksessa pelon tunteen. Tärkeää on, että sydämemme ei aio lyödä nopeammin koska me pelkäämme; sen sijaan nämä kehomme muutokset sisältävät pelon tunteen.
Teorian tarkoituksena on selittää ei vain negatiivisia tiloja - kuten pelkoa ja vihaa - vaan myös positiivisia. Esimerkiksi huvin tunneisiin liittyy tyypillisesti nauru.
Vertailu liittyviin teorioihin
James-Langen teoria on ollut jonkin verran kiistanalaista - kirjoittaessaan teoriaansa James myönsi, että monet muut tutkijat ottivat esiin hänen ideoidensa näkökohtia. Yksi James-Langen teorian tunnetuimmista kritiikoista on Cannon-Bard-teoria, jonka Walter Cannon ja Philip Bard esittivät 1920-luvulla. Tämän teorian mukaan monet tunteet tuottavat samanlaisia fysiologisia vasteita: Ajattele esimerkiksi kuinka sekä pelko että jännitys johtavat nopeampaan sykeeseen. Tämän vuoksi Cannon ja Bard ehdottivat, että tunteet eivät voi koostua vain fysiologisesta vasteestamme jotain ympäristössä. Sen sijaan Cannon ja Bard ehdottavat, että molemmat tapahtuvat emotionaalisia ja fysiologisia vasteita - mutta nämä ovat kaksi erillistä prosessia.
Myöhemmin teoria, Schachter-Singer -teoria tunteen (jota kutsutaan myös kaksitekijäiseksi teoriaksi), viittaa siihen, että tunne johtuu molemmat fysiologiset ja kognitiiviset prosessit. Pohjimmiltaan jotain emotionaalista aiheuttaa muutoksia kehossa, ja aivomme yrittävät sitten tulkita, mitä nämä muutokset tarkoittavat. Jos esimerkiksi kävelet yksin yöllä ja kuulet kovaa ääntä, sinusta tulee järkyttynyt - ja aivosi tulkitsevat tämän pelkona. Jos kuitenkin kävelet kotiisi ja ystäväsi alkavat yhtäkkiä aloittamaan tervehtimään sinua syntymäpäivänäsi, aivosi tunnistavat, että olet juhlajuhlissa ja tunnet todennäköisemmin innoissaan. Kuten James-Lange-teoria, myös Schachter-Singer -teoria tunnustaa fysiologisen roolin muutokset tunteissamme - mutta se viittaa siihen, että kognitiivisilla tekijöillä on myös merkitys tunteissamme kokea.
James-Langen teorian tutkimus
Vaikka James-Langen teorian ensimmäisestä ehdotuksesta lähtien on kehitetty uudempia tunneteorioita, se on edelleen ollut vaikutusvaltainen psykologian teoria. Teorian kehittämisen jälkeen lukuisat tutkijat ovat pyrkineet ymmärtämään, kuinka erityyppiset ruumiilliset vasteet liittyvät tunteisiin. Esimerkiksi tutkimuksessa on selvitetty, liittyykö kehon autonomisen hermoston erityyppisiin vasteisiin erilaisia tunteita. Toisin sanoen James-Langen teoria on inspiroinut huomattavaa määrää tutkimusta kehomme ja tunteidemme välisistä yhteyksistä, aihe, joka on edelleen aktiivinen tutkimusalue.
Lähteet ja lisälukema:
- Kirsikka, Kendra. "Schachter-Singerin kaksitekijäinen tunneteoria." Hyvin mieli (2019, 4. toukokuuta). https://www.verywellmind.com/the-two-factor-theory-of-emotion-2795718
- Kirsikka, Kendra. "Tunne Cannon-Bard-teoriasta." Hyvin mieli (2018, marraskuu) 1). https://www.verywellmind.com/what-is-the-cannon-bard-theory-2794965
- James, William. "Keskustelu: Tunteiden fyysinen perusta." Psykologinen katsaus 1.5 (1894): 516-529. https://psycnet.apa.org/record/2006-01676-004
- James, William. "Tunteet." Psykologian periaatteet, voi. 2., Henry Holt and Company, 1918, 442-485. http://www.gutenberg.org/ebooks/57628
- Keltner, Dacher, Keith Oatley ja Jennifer M. Jenkins. Tunteiden ymmärtäminen. 3rd toim., Wiley, 2013. https://books.google.com/books/about/Understanding_Emotions_3rd_Edition.html? id = oS8cAAAAQBAJ
- Vandergriendt, Carly. "Mikä on tykki-Bard-teoria tunneista?" Healthline (2017, joulukuu 12). https://www.healthline.com/health/cannon-bard