Vinkkejä korkeakoulujen tavoitteiden asettamiseen

Tavoitteiden saavuttaminen yliopistolla voi olla hieno tapa pysyä keskittyneenä, motivoida itseäsi ja pitää prioriteettejasi järjestyksessä, kun asiat ovat stressaavia ja ylivoimaisia. Mutta kuinka voit asettaa yliopistotavoitteesi tavalla, joka asettaa sinut menestykseen?

Millaisia ​​tavoitteita haluat saavuttaa kouluhetkelläsi? Nämä tavoitteet voivat olla suuret (valmistuneet 4 vuodessa) tai pienet (osallistua kemian opiskeluun kerran viikossa vähintään kuukauden ajan). Päätavoitteen mielessä pitäminen on ensimmäinen ja ehkä tärkein askel realististen tavoitteiden asettamisessa.

Aseta tavoitteeksi "Tee paremmin kemiassa" -kohdan sijasta "Ansaitse ainakin B kemian B-osa tällä termillä". Tai vielä paremmin: "Opiskele vähintään tuntia a päivässä, osallistua yhteen ryhmäopintoistuntoon viikossa ja käydä toimistotyössä kerran viikossa, kaikki niin, että voin ansaita B-arvon kemian tällä termiä. " mahdollisimman tarkka, kun taas tavoitteiden asettaminen voi auttaa tekemään tavoitteistasi mahdollisimman realistisia - tarkoittaen, että saavutat todennäköisemmin niitä.

Jos olet tuskin ohittanut suurimman osan kursseistasi viimeisen lukukauden ja olet nyt akateeminen koeaika, seuraavan lukukauden ansaitsemistavoitteen asettaminen on todennäköisesti epärealistista. Vietä aikaa pohtimalla, mikä on järkevää sinulle oppijana, opiskelijana ja ihmisenä. Jos et ole esimerkiksi aamuhenkilö, todennäköisesti ei ole realistista asettaa tavoitetta herätä joka aamu klo 6.00 aamulla torjuaksesi kuntosalilla. Mutta tavoitteen asettaminen päästä sisään hyvä harjoitus maanantaina, keskiviikkona ja perjantaina iltapäivällä Shakespeare-luokka todennäköisesti on. Samoin, jos olet kamppaillut tutkijoiden kanssa, aseta kohtuulliset tavoitteet, jotka keskittyvät auttamaan sinua etenemään ja parantamaan tavoilla, jotka näyttävät saavutettavissa. Voitko hypätä epäonnistuneesta arvosanasta viimeisen lukukauden A-lukuun tällä lukukaudella? Luultavasti ei. Mutta voit pyrkiä parantamaan esimerkiksi ainakin C: ksi, ellei B: ksi.

Tavoitteiden asettaminen määräajassa auttaa sinua asettamaan määräajat itsellesi. Aseta tavoitteet viikolle, kuukaudelle, lukukaudelle, joka vuosi (ensimmäinen vuosi, toisen vuoden opiskelijajne.) ja valmistuminen. Jokaisen itsellesi asettaman tavoitteen tulisi olla jonkinlainen aikataulu kiinnitettynä. Muuten päätät lykätä mitä sinun täytyy tehdä, koska ei ole mitään määräaikaa, jonka kuluessa lupasit itsellesi saavuttavasi tavoitteesi.

Tavoitteiden asettaminen voi olla haastavaa jopa kaikkein ohjatuimmille, päättäväisemmille korkeakouluopiskelijoille. Jos asetat itsesi tekemään vähän asioita liian haastava, voit kuitenkin päätyä itsesi epäonnistumiseen menestyksen sijaan. Vietä aikaa miettiä omia henkilökohtaisia ​​ja älyllisiä vahvuuksiasi. Käytä vahvoja organisointitaitojasi esimerkiksi luodaksesi ajanhallintajärjestelmä joten lopetat kaikkien tupakoitsijoiden vetämisen aina, kun sinulla on paperi. Tai käytä vahvoja ajanhallintataitojasi selvittääksesi, mitä opetussuunnitelmien mukaisia ​​sitoumuksia sinun on leikattava, jotta voit keskittyä enemmän tutkijoihisi. Pohjimmiltaan: Käytä vahvuuksiasi löytää tapoja ylittää heikkoutesi.

Käyttämällä vahvuuksiasi, jotka kaikilla on, joten älä myy itsesi lyhyeksi! - on paras tapa päästä ideasta todellisuuteen. Kun asetat tavoitteita, käytä vahvuuksiasi varmistaaksesi, että:

• Onko sinulla suunnitelma ja tapa päästä sinne. Mikä on tavoitteesi? Mitä erityisiä asioita aiot tehdä saavuttaaksesi sen? Mihin mennessä?
• Onko tapa tarkistaa edistyminen. Kuinka tiedät, toimiiko tavoitteesi? Milloin kirjaudut sisään itsesi kanssa nähdäksesi, oletko tekemässä pienempiä askelia, jotka sinun on toteutettava reitin varrella saavuttaaksesi iso tavoite?
• Onko tapa pitää itsesi vastuussa. Mitä tapahtuu, jos et tee mitä olet luvannut itsellesi tekeväsi? Mitä muutat?
• Onko tapa sopeutua muutoksiin. Väistämättä tapahtuu jotain, joka heittää jakoavaimen suunnitelmiin. Joten mitä teet mukautuaksesi muutokseen? Liian tiukka tavoitteesi saavuttaminen voi myös olla haitallista, joten varmista, että olet joustava.
• Saa palkkioita rakennettua matkan varrella. Älä unohda palkita itseäsi mini-tavoitteiden saavuttamisesta matkalla isojen tavoitteiden saavuttamiseen! Tavoitteiden asettaminen ja pyrkiminen vaatii paljon työtä ja omistautumista. Palkitse itsesi pitämään motivaatiosi yllä ja olemaan vain mukava itsellesi. Koska kuka ei pidä pienestä tunnustuksesta, eikö niin?