Mikä on kumulatiivinen traumahäiriö?

Kumulatiivinen traumahäiriö on tila, jossa osa kehosta loukkaantuu toistuvasti ylikuormittamalla tai aiheuttamalla stressiä kyseiselle ruumiinosalle. Kumulatiivinen trauma, joka tunnetaan myös nimellä toistuva stressivahinko, tapahtuu, kun kehon osa työnnetään toimimaan suuremmalla tasolla kuin on suunniteltu pidemmän ajanjakson ajan.

Toiminnan välitön vaikutus voi olla suhteellisen vähäinen, mutta se on toisto joka aiheuttaa vamman ja trauman muodostumisen, aiheuttaa häiriön.

Kumulatiiviset traumahäiriöt, yleisimmät kehon nivelissä, ja voivat vaikuttaa nivelen ympärillä oleviin lihaksiin, luuun, jänteeseen tai bursaan (nestetyyny).

Yleensä näihin vammoihin liittyy kipua tai pistelyä vahinkopaikassa. Joskus sairastuneilla on osittainen tai täydellinen tunnottomuus alueella. Jos mitään näistä akuuteista oireista ei ole, henkilö voi huomata vähentyneen liikealueen vaikutusalueella. Esimerkiksi jolle, jolla on ranteen tai käden kumulatiivinen traumahäiriö, voi olla vaikea saada nyrkkiä.

Yleinen kumulatiivinen traumahäiriö on karpaalitunnelin oireyhtymä, tila, joka aiheuttaa puristuksen ranteen hermossa. Se voi olla tuskallinen ja joissakin tapauksissa heikentävä. Karpaalitunnelin oireyhtymän riskialttiimmilla työntekijöillä on yleensä työpaikkoja, joihin liittyy jatkuvia tai toistuvia liikkeitä käsillään. Tähän kuuluvat ihmiset, jotka kirjoittavat koko päivän ilman asianmukaista rannetukea, rakennusalan työntekijät, jotka käyttävät pieniä työkaluja, ja ihmiset, jotka ajavat koko päivän.

Tässä on muita yleisiä kumulatiivisia stressihäiriöitä:

• jännetulehdus: Tämä on tuskallinen tila leimattu jänteen tulehduksella ja turvotuksella, jotka ovat kuitumaisia ​​nauhoja, jotka yhdistävät luut lihaksiin. Koska kehossa on tuhansia jänteitä, on olemassa monenlaisia ​​jännetulehduksia, jotka yleensä luokitellaan joko ruumiinosien mukaan (kuten patellar-jännetulehduksena, joka vaikuttaa polven polveen) tai toistuvalla toiminnalla, joka aiheuttaa trauman (kuten "tennis" kyynärpää")
• Säärisuojukset: Säärisilmut ovat vaurioita etujalalle tai tarkemmin sanottuna sääriluulle. Ne ovat yleensä seurausta toistuvasta toiminnasta, kuten pitkän matkan juoksusta, mutta ne voivat joskus tapahtua akuutin vamman jälkeen.
• limapussitulehdus: Bursa on nesteellä täytetty pussi, joka sijaitsee nivelen ympärillä ja vähentää kitkaa ja helpottaa liikkumista, kun jänteet tai lihakset kulkevat luiden tai ihon yli. Kun bursa tulee ärtyneeksi tai tulehtuneeksi, se tunnetaan nimellä bursiitti. Se on yleisintä olkapää-, polvi- ja lonkkanivelissä toistuvien liikkeiden, kuten juoksemisen ja ulottumisen jälkeen.

Useimmat työpaikat tarjoavat nyt ergonomista tukea kumulatiivisten stressihäiriöiden estämiseksi; Ne, jotka kirjoittavat koko päivän, voivat saada rannetuet ja näppäimistöt, jotka on muotoiltu tukemaan paremmin käsiä ja ranteita. Ja monet kokoonpanolinjat valmistuslaitoksissa on suunniteltu uudelleen sen varmistamiseksi, että toistuvia liikkeitä suorittavat työntekijät eivät taivu tai siirry hankaliin asentoihin, jotka voivat rasittaa niveliä.

Kumulatiivisen stressihäiriön hoito vaihtelee vamman sijainnin ja vakavuuden mukaan. Suurimmassa osassa näitä vammoja trauman aiheuttaneen toiminnan hillitseminen auttaa pitämään kipu ja epämukavuus kurissa. Tämä tarkoittaisi, että juoksija, jolla on patellar-jännetulehdus, lopettaa esimerkiksi juoksun jonkin aikaa.

Mutta joissakin tapauksissa nämä vammat vaativat aggressiivisempia hoitoja, kuten kortisoni laukausta tai jopa leikkausta toistuvan toiminnan aiheuttamien vaurioiden korjaamiseksi.