Säärinauhojen tärkein oire on kipu. Kipu on usein tylsää kipua säären tai etuosaa pitkin, rajoittuen yleensä säären alaosaan. Kun sääriluut ovat lieviä, kipua voi esiintyä vain kun harjoitetaan tai kohdistetaan voimaa sääriin. Muina aikoina se voi olla läsnä vain harjoittelun jälkeen tai levossa. Usein kipu on toiminnan alkaessa ja vähenee sitten toiminnan aikana. Kun sääriluut pahenevat, kipu tyypillisesti muuttuu vakiona ja vakavammaksi.
Muut säärisilmien oireet
Toinen säärisilmujen oire on, että kipua voi ilmetä tai lisääntyä, kun varpaat tai jalka taivutetaan alaspäin ja nilkka on taipunut. Alueen tulehduksen takia saatat myös kokea jonkin verran kireyttä alaosassa ja sen ympärillä tai vähentynyttä joustavuutta nilkan ja jalan läpi kulkevasta säästä.
Yleisissä nilkasilmissä kipu voi sijaita nilkan molemmilla puolilla, sen takana tai edessä tai sisäpuolella. lihakset ympäröi säärää. Myös säären lievää turvotusta voi esiintyä. Jos lihas turpoaa merkittävästi, se voi puristaa säären hermoja ja saatat kokea jalan pistelyä, tunnottomuutta tai heikkoutta, aivan kuten thoracic-ulostulon puristuksessa Oireyhtymä.
Toinen oire säärisilmukoista on se, kuinka kipu lievitetään. Jonkin verran kipua voi lievittää, kun jalat ovat koholla sydän tietyn ajanjakson ajan. Relief voi tapahtua myös, jos anti-inflammatorinen lääkitys käytetään (kuten ibuprofeeni) tai alueelle sovelletaan jää- tai kylmähoitoa. Sääri voi osoittaa arkuutta koskettaessaan. Alue voi olla myös lämmin kosketuspintaan tai punertava. Joissakin tapauksissa säärissä voi olla ihon alla joitain kuoppia.
Todellisten säärisilmien tapauksessa kipu kohdistuu säären sisäreunan alaosaa pitkin. Tiiviys on myös yleinen. Ihon alapuolella olevien särmien kuoppia voi esiintyä. Jonkin verran turvotusta ja punoitusta voi esiintyä myös. Kipu, kun jalka ja / tai varpaat taipuvat alaspäin, on oire myös tosi säärisilmukoille.
Ylimääräinen ei-tuki- ja liikuntaelimistön oire voi esiintyä kenkäsi pohjissa. Jos jollain pohjasi osallasi on epätasaista ja liiallista, saatat olla yli- tai ylitarkastava. Katso korkoosi kengät. Jos vyöhykkeellä on huomattavaa ylikuormitusta, yhdessä säärien kipun kanssa, sinulla voi olla säärisuojuksia.
Seurataan
Koska sääriluut viittaavat yleensä useisiin erilaisiin vammoihin, on tärkeää seurata kokemasi oireita ja kärsimääsi kipua. Seuraa kipujasi käyttämällä visuaalista analogista kipuasteikkoa, joka merkitsee aikat, kestot, aktiviteetit ja kipujen vakavuuden. Muiden oireiden varalta muista, milloin ja miten ne ilmenevät ja jos ne lieviävät tai menevät.
Seuraamalla kipujasi ja oireitasi, sinulle tai lääkärillesi on helpompi diagnosoida säärisilmien syy ja hoitaa ne asianmukaisesti parhaan palautumisen saavuttamiseksi. Yleinen kohtelu on usein sama erityyppisten säärynauhojen isännälle. Jos tila pahenee, taustalla olevaan vammaan perustuva suorampi hoito voi osoittautua hyödylliseksi, varsinkin jos säärijalka on itse asiassa masennuksen aiheuttama rasitusmurtuma.